Podemos crear h\u00e1bitos que puedan fortalecer el v\u00ednculo y la conexi\u00f3n entre madres\/padres e hijos. Estos sencillos h\u00e1bitos los podemos implementar a diario y veremos c\u00f3mo el apego y v\u00ednculo que tenemos mejora.<\/p>\n
Bajar a su altura y mirarle a los ojos
\nTu hijo est\u00e1 en la habitaci\u00f3n jugando con los juguetes y le gritas desde la cocina que los guarde para ir a cenar. Ahora, en vez de grit\u00e1rselo desde la cocina probemos a ir a la propia habitaci\u00f3n, bajar a su altura, mirarle a los ojos y decirle: \u00abcari\u00f1o, te quedan solo cinco minutos para jugar. Te aviso para que vayas recogiendo los juguetes\u00bb. La reacci\u00f3n y la conexi\u00f3n que hay entre nuestros hijos y nosotros es muy diferente en las dos situaciones. Cuando le decimos cosas a nuestros hijos mir\u00e1ndole a los ojos y a una altura en la que noten que somos sus iguales, va a haber mucha m\u00e1s conexi\u00f3n, no vamos a tener que recurrir a los gritos para decir las cosas, as\u00ed como no vamos a tener que repetir una y otra las mismas \u00f3rdenes. Si aplicamos este h\u00e1bito diariamente vamos a educar a ni\u00f1os y ni\u00f1as responsables.<\/p>\n
Abrazarles m\u00e1s
\nEl apego hacia nuestros hijos se va formando desde que son peque\u00f1os, y darles abrazos nos sirve para decirles que estamos con ellos y ellas, que puede contar con nosotros para cuando est\u00e1n bien y cuando est\u00e1n mal. Les hace sentir seguros y les hace sentir que tienen un apoyo incondicional por parte de sus progenitores.
\nDejar los m\u00f3viles a partir de una hora<\/p>\n
Vivimos en una sociedad empantallada, estamos constantemente pendientes de un nuevo like, un nuevo seguidor, un nuevo mensaje. Algunas veces, nos olvidamos de pasar ese ratito que tenemos libre con ellos y lo invertimos en prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a las pantallas. Por eso, para que esto no nos pase, podemos poner una hora l\u00edmite en casa de uso de las pantallas, tambi\u00e9n para que se aplique en nuestros hijos si tienen una edad m\u00e1s avanzada. Usar esos ratitos libres tras el trabajo para estar con ellos y ellas va a fortalecer mucho el v\u00ednculo y la conexi\u00f3n.<\/p>\n
Seguir unas rutinas fijas
\nSi la familia tiene rutinas fijas que seguir cada d\u00eda, va a haber mucha m\u00e1s tranquilidad y m\u00e1s paz familiar. Nuestros hijos no van a sentir arbitrariedad, van a conocer qu\u00e9 deben esperar del d\u00eda y les deja las cosas mucho m\u00e1s claras para su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
Preg\u00fantales m\u00e1s all\u00e1 del \u00bfQu\u00e9 tal hoy el cole?
\nCuando recogemos a nuestros hijos e hijas del colegio les solemos hacer todos los d\u00edas las mismas preguntas: \u00bfQu\u00e9 tal el cole? \u00bfQu\u00e9 nota has sacado? Con estas preguntas sacamos muy poca conversaci\u00f3n con nuestro hijo, as\u00ed como atendemos mucho m\u00e1s a su rendimiento acad\u00e9mico que a c\u00f3mo se siente nuestro hijo. Por eso, podemos hacer algunas preguntas que vayan m\u00e1s all\u00e1: \u00bfC\u00f3mo te ha hecho sentir eso que te ha pasado? Cu\u00e9ntame m\u00e1s sobre tu nueva amiga. Qu\u00e9 interesante eso que has aprendido, cu\u00e9ntame un poco m\u00e1s sobre ello, etc.
\nCuando son peque\u00f1os podemos leer un cuento juntos, jugar, realizar una tarea de la casa. Y cuando son mayores podemos ver alguna serie juntos que nos guste, jugar a juegos de mesa, hacer alguna actividad deportiva juntos.<\/p>\n
Levantar a nuestros hijos y cronometrarles
\nLos ni\u00f1os se levantan tarde, ya llegan tarde a la escuela, por lo tanto tambi\u00e9n llegamos tarde nosotros al trabajo. Crear un buen h\u00e1bito de sue\u00f1o va a permitir que todos estemos m\u00e1s descansados y que nuestros hijos no tarden tanto en levantarse. Para que levantarse pueda ser un incentivo, podemos ayudarnos de un cron\u00f3metro para despertarles jugando: les podemos cronometrar para medir cu\u00e1nto tardan en levantarse, en hacer la cama y en ir a desayunar. Marcamos sus tiempos y ellos sentir\u00e1n que es un reto que tienen que superar a diario, un juego por el que merece la pena levantarse.<\/p>\n
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