El miedo a envejecer conecta con otros temores asociados al misterio del tiempo. Y es que, existen circunstancias ante las que el ser humano tiene capacidad de influencia, sin embargo, nadie puede detener el reloj. A su vez, el tiempo tambi\u00e9n nos hace tomar conciencia de la finitud de la vida. Y aunque la muerte puede producirse en cualquier ciclo vital, por ley de vida, es en la vejez cuando este momento se produce.<\/p>\n
Es importante que, en todas las etapas de nuestras vidas, nos sintamos a gusto y vivamos al m\u00e1ximo. Cada periodo tiene algo especial que vivir y algo diferente que no exist\u00eda en el resto de tu vida. Por eso, en lugar de ver el crecimiento como algo negativo, intenta verlo como algo positivo, como un crecimiento constante, no solo a nivel externo sino, sobre todo, a nivel interno. C\u00f3mo superar este miedo, te compartimos algunos consejos:<\/p>\n
El mejor modo de romper con los estereotipos asociados a la edad es el conocimiento interpersonal por medio de v\u00ednculos de amistad en los que la edad queda en un segundo plano. Dos personas con alguna afinidad o inter\u00e9s en com\u00fan pueden sentirse muy pr\u00f3ximas a nivel emocional a pesar de la diferencia de edad.<\/p>\n
Una experiencia de solidaridad y esperanza es aquella que descubren aquellos voluntarios que realizan alguna actividad en colaboraci\u00f3n con una entidad que ofrece atenci\u00f3n constante a personas de la tercera edad. Puedes disfrutar de este tipo de experiencia a trav\u00e9s de f\u00f3rmulas distintas. Por ejemplo, a trav\u00e9s de la visita a una persona mayor que vive sola. O, tambi\u00e9n, por medio de la experiencia literaria de llevar libros de la biblioteca a mayores que est\u00e1n solos en sus casas y disfrutan de este servicio de pr\u00e9stamo a domicilio.<\/p>\n
Vivimos en una sociedad que no concede el protagonismo deseado a las personas mayores que, sin duda, son dignas de admiraci\u00f3n. Solo tienes que observar el ejemplo de muchos jubilados que dedican buena parte de su tiempo semanal a realizar actividades solidarias, otros deciden volver a la universidad para estudiar, otras personas son un ejemplo de optimismo y vitalidad, algunos mayores disfrutan con el turismo, mientras que otros cuidan de sus nietos. Otras personas mayores sufren alg\u00fan tipo de dificultad asociada a la edad, sin embargo, aceptan su situaci\u00f3n con resiliencia. Intenta personalizar estos ejemplos a trav\u00e9s de casos concretos que puedes observar en tu entorno.<\/p>\n
Por mucho que una persona se preocupe por el temor a envejecer, en realidad, este proceso es gradual y ocurre de manera totalmente natural. Por tanto, el proceso de envejecimiento no es algo que suceder\u00e1 de manera definitiva en el futuro, sino que el cambio tambi\u00e9n est\u00e1 pasando ahora mismo. Observa el lado positivo del envejecimiento. Por ejemplo, puedes poner en valor el ahora.<\/p>\n
La vejez es un periodo de la vida en la que pueden ocurrir situaciones tan bonitas como las de la juventud. Por ejemplo, el enamoramiento, la amistad, el disfrute de la rutina o el descanso. Sin embargo, cuando una persona piensa desde el miedo al envejecimiento solo suele fijarse en posibles fantasmas emocionales. A partir de ahora, integra tambi\u00e9n esta visi\u00f3n en tu mente.<\/p>\n
5 beneficios del envejecimiento<\/p>\n
Pese a que el temor al paso del tiempo puede condicionar a un ser humano, en realidad, el envejecimiento es un bien profundo:<\/p>\n
Envejecer es un privilegio que no han tenido aquellas personas que por distintas circunstancias han fallecido a una edad m\u00e1s temprana.<\/p>\n
Sabidur\u00eda. Sin duda, los mayores cuentan con el capital de la experiencia como base para el establecimiento de reflexiones, conclusiones y consejos acertados que est\u00e1n respaldados por su propia trayectoria.<\/p>\n
Juventud de \u00e1nimo. Cumplir a\u00f1os no siempre significa envejecer a nivel de actitud. Algunas personas descubren que, pese al cambio que muestra el reflejo en el espejo, su interior sigue siendo el mismo en t\u00e9rminos de ilusi\u00f3n.<\/p>\n
Acompa\u00f1ar a otros seres queridos. Por ejemplo, un abuelo es feliz al ver crecer a sus nietos hasta hacerse adultos.<\/p>\n
Tiempo. Es cierto que la verdadera felicidad no se mide solo por la cantidad de tiempo, sino tambi\u00e9n, por la calidad de las vivencias experimentadas. Sin embargo, si cada d\u00eda es un regalo, envejecer tambi\u00e9n lo es.<\/p>\n
Pon en pr\u00e1ctica nuestros consejos\u2026 Si quieres que compartamos otros que te llamen la atenci\u00f3n, escr\u00edbenos, \u00a0recomi\u00e9ndanos\u2026 y buena suerte\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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