El libro La buena vida tiene en su interior un estudio longitudinal realizado por la Universidad de Harvard. Tras d\u00e9cadas de investigaci\u00f3n, se lleva examinando la felicidad desde los a\u00f1os treinta. \u00bfQu\u00e9 nos hace realmente felices? Te lo decimos.<\/p>\n
Dicho estudio nombrado el Desarrollo Adulto fue dirigido por los profesores Robert Waldinger y Marc Schulz. Se estudiaron a lo largo del tiempo a las mismas 700 personas y sus familias para determinar qu\u00e9 hace prosperar a la gente.<\/p>\n
Se realizaron cientos de mediciones cuantitativas de la salud y miles de preguntas cualitativas, desde esc\u00e1neres cerebrales hasta an\u00e1lisis de sangre.<\/p>\n
Entre los estudiantes de la Universidad de Harvard se seleccion\u00f3 a un grupo de varones y a un grupo de chicos de un suburbio de Boston con bajos ingresos.<\/p>\n
Cada 5 a\u00f1os facilitaban informaci\u00f3n m\u00e9dica y cada 2 a\u00f1os respond\u00edan a preguntas detalladas. Posteriormente, sus esposas e hijos se unieron al estudio.<\/p>\n
La Universidad de Harvard le otorg\u00f3 un amplio seguimiento al grupo de personas que fueron elegidas para determinar qu\u00e9 los hacia felices. La continuidad de este grupo se efectu\u00f3 porque fue seguido a trav\u00e9s de:<\/p>\n
Algunos participantes dejaron sus cerebros al estudio despu\u00e9s de morir, 25 de ellos ya fallecieron.<\/p>\n
Robert J. Waldinger profesor de psiquiatr\u00eda en la Escuela de Medicina de Harvard es el cuarto director del proyecto.<\/p>\n
De acuerdo con sus declaraciones asegura que se ha aprendido que la gente cree que la felicidad es algo que se puede conseguir si se compra una casa, se consigue un ascenso o se adelgaza lo suficiente. Siendo que lo cierto es que la felicidad vendr\u00e1 sola.<\/p>\n
\u201cActuamos como si fuera un destino al que llegaremos si marcamos las casillas adecuadas, pero los datos demuestran muy claramente que eso no es cierto. Y eso es bueno, porque la satisfacci\u00f3n ya no es algo inalcanzable, sino eminentemente alcanzable para todos\u201d. Se\u00f1al\u00f3<\/p>\n
Los psiquiatras y psicoanalistas especialistas involucrados en el estudio de la Universidad de Harvard determinaron que el dinero no hace feliz a la gente, ni tampoco su posici\u00f3n o rango.<\/p>\n
Lo que en verdad hace feliz a la gente son sobre todo las relaciones y las conexiones que se forjan, lo que hace que la gente est\u00e9 m\u00e1s contenta.<\/p>\n
Ya sea en forma de amistades, clubes de lectura, relaciones sentimentales, grupos religiosos, compa\u00f1eros de deporte o de trabajo, las personas con los v\u00ednculos y las conexiones sociales m\u00e1s fuertes a los cincuenta a\u00f1os, estaban en mejor forma a los ochenta.<\/p>\n
El Instituto de Ciencias de la Felicidad tambi\u00e9n asegura que las buenas relaciones nos mantienen m\u00e1s felices y sanos. \u00bfA ti qu\u00e9 te hace feliz?<\/p>\n
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