Cualquier dรญa es excelente oportunidad para expresar la gratitud que sentimos por cada adulto mayor. Para recordar el amor que le tenemos a esas personas que nos regalan sonrisas y momentos memorables. ยฟCuรกl podrรญa ser una buena forma de retribuir todo lo que nuestras abuelas y abuelos han hecho por nosotros?. La principal respuesta es estar presentes, acompaรฑarles.
Segรบn comparten algunos estudios, el 41% de los adultos mayores padece depresiรณn y 3 de cada 10 adultos mayores se sienten abandonados.
Conociendo esta realidad, hoy le aconsejamos diversas actividades que puede realizar con las personas mayores de casa. ยกVamos a compartir tiempo de calidad!
Actividades para compartir con abuelos
Estas son algunas ideas que involucran a toda la familia:
Cocinen juntos la receta que sea tradiciรณn familiar o la que mรกs les guste. ยฟQuรฉ tal si aprenden el secreto para hacer los platillos mรกs deliciosas del mundo?
Tengan un picnic. No es necesario ir mรกs allรก de su propio patio o de la sala de la casa, lo importante es la actitud.
Practiquen juegos de mesa: un buen juego de ajedrez, damas,o monopolio puede ser justo lo que recetรณ el mรฉdico.
Visรญtense regularmente. Si la abuela o el abuelo viven en otro lugar, destinen tiempo para hacer este โpaseoโ o tener unas โmini vacacionesโ en casa de ellos.
Inicien una tradiciรณn. Las tradiciones proporcionan estructura y marco para la uniรณn en el hogar.
Hagan el tag del abuelo. En las redes sociales se han viralizado diversos tags (serie de preguntas), ยฟpor quรฉ no reรญrse un rato realizando uno con preguntas divertidas y aleatorias?
Aprendan algo nuevo en conjunto, como tejer, pintar o meditar.
Actividades que las niรฑas y niรฑos pueden realizar con sus abuelos
ยกDisfruten de una buena pelรญcula! Este es un plan perfecto para cambiar de ambiente, comer rico y quedarse con un aprendizaje del filme. Siempre hay muchas opciones infantiles y para toda la familia en cartelera.
ยกVayan al parque! Tanto los abuelos como los nietos necesitan salir de la casa, y no hay ningรบn lugar mejor que el parque. El aire fresco viene bien, ya sea para que los pequeรฑines corran un rato por todas partes o para caminar por los senderos.
Conozcan los juegos de la infancia de los abuelos. ยฟCรณmo se divertรญan las personas mayores? No solo pueden saber la respuesta, sino que tambiรฉn pueden realizar esas actividades.
Planten semillas, siembren รกrboles. ย La naturaleza y sus procesos tienen mucho que enseรฑarnos y no se necesita un gran jardรญn para compartir este tipo de experiencias. Es posible con solo una pequeรฑa planta de interior.
Vean รกlbumes familiares. Es hora de desempolvar las fotografรญas de los padres cuando tenรญan la edad de sus nietos. A los niรฑos les encantarรก que sus abuelos les cuenten cรณmo era su mamรก o papรก, asรญ que serรก divertido narrar alguna anรฉcdota graciosa y vergonzosa.
Jueguen con plastilina o con el famoso slime. Realicen figuras entretenidas, pueden retarse a quiรฉn terminar primero, etc.
Construyan Legos. Muchas niรฑas y niรฑos aman esta actividad, puede ser un ejercicio de mucha conexiรณn emocional y un gran recuerdo familiar.
Resuelvan en equipo crucigramas, acertijos, etc. Los rompecabezas son geniales porque desafรญan la mente e involucran el trabajo en equipo de ambas partes.
Como hemos visto, hay diferentes opciones para compartir con los abuelos y abuelas. Desayunar o cenar juntos, caminar, ย jugar bolos, etc. Lo indispensable es que podamos ayudarles a mantener un estilo de vida digno, con tranquilidad y vitalidad.
Pon en prรกctica nuestros consejosโฆ Si quieres que compartamos otros que te llamen la atenciรณn, escrรญbenos, ย recomiรฉndanosโฆ y buena suerteโฆ