El pensamiento ilusorio y sus consecuencias
Las personas no siempre somos lรณgicas y racionales. En ocasiones, la mente nos engaรฑa y nos lleva a tomar malas decisiones basadas en sesgos. El pensamiento ilusorio es un patrรณn…
El apego y cรณmo manejarlo
El apego es un vรญnculo emocional que se desarrolla entre dos personas, como un padre y un hijo, una pareja o amigos cercanos. Es una conexiรณn profunda que se basa…
Cรณmo manejar la ira
La ira es una emociรณn humana natural que puede aparecer como respuesta a situaciones que percibimos como amenazantes, frustrantes o injustas. Aunque la ira en sรญ misma no es no…
La paciencia y cรณmo manejarla
La paciencia es la capacidad de esperar con tranquilidad y tolerancia a que algo prevenga o se resuelva. Es una habilidad que puede ser muy valiosa en diferentes รกreas de…
Por quรฉ consultar al Psicรณlogo
Hay momentos en los que notamos con claridad un malestar emocional y por ello, no nos resulta extraรฑo tomar la decisiรณn de ir al psicรณlogo para ponerle remedio. Sin embargo,…
Cรณmo llenar los sentimientos de vacรญo y soledad
El vacรญo y la soledad son dos sentimientos con los que puede resultar difรญcil lidiar. Puede ser difรญcil dar sentido a estas emociones, por no hablar de identificar quรฉ hacer…
Identifica las emociones de tu perro
Desde hace mucho tiempo estรก comprobada la capacidad que tienen los animales de sentir y expresar sus emociones, aunque su manera de hacerlo sea completamente distinta a la de los…