¿Dormir con calcetines es perjudicial para la salud?

¿Dormir con calcetines es perjudicial para la salud? Es una duda que surge más frecuente de lo que te imaginas. Esto se debe a que cuando la temperatura baja, muchas personas suelen colocarse calcetines para poder dormir más a gusto, ya que esa zona de nuestro cuerpo es la primera que se enfría.

Pero aún la pregunta no se responde:

¿Es perjudicial dormir con calcetines o no?

Debemos comenzar afirmando el hecho de que dormir con calcetines no es perjudicial para nuestra salud, pero existen diferentes factores que debes tener en cuenta antes de usarla.

Si bien es cierto, cualquier ayuda que nos mantenga calientes y relajados durante épocas muy frías es bienvenido, puesto que esto nos ayuda a tener un mejor descanso al momento de dormir. 

El calor que nos brindan los calcetines tienen un efecto vasodilatador, el cual nos ayuda a favorecer el ascenso de las bajas temperaturas que se concentran en los pies.

Así que más allá de perjudicar nuestra salud, esta práctica la beneficia y en gran medida. De hecho, muchas personas que tienen sensibilidad al frío o poseen alguna enfermedad de circulación en las piernas, acostumbran dormir con calcetines, ya que los ayuda a obtener un sueño reparador y profundo.

Es importante tener presente que aunque dormir con calcetines no es perjudicial para la salud, es importante usar un par que sea adecuado y no apriete mucho tus pies. Debes cuidar que los calcetines no comprimen mucho tus pies, puesto que de lo contrario puedes comenzar a tener problemas de circulación.

¿Cuáles son las ventajas de dormir con calcetines?

Dormir con calcetines resulta ser sumamente beneficioso por lo que pudimos ver en los párrafos anteriores, sobre todo para las personas que son muy sensibles con el frío, es por ello que ahora te presentaremos una lista de las ventajas más resaltantes ¡Conócelas!

El calor en los pies además de ayudarnos a obtener un sueño profundo y reparador, según lo señala “la NFS (National Sleep Foundation)”. Los calcetines provocan un efecto vasodilatador que nos ayuda a obtener el preciado calor en nuestros pies, lo cual disminuye la temperatura de nuestro cuerpo, ocasionando así que el cerebro se conecte con el sueño reparador.

Del mismo modo, dormir con calcetines logra que nuestras horas de descanso se extiendan y nos brinde una relajación más intensa. Especialmente en las personas mayores que suelen despertarse durante la noche por esa molesta sensación de frío que invade los pies y hace que el sueño no sea tan cálido como se desea.

Por otro lado, si eres de las personas que tiene los talones agrietados o cansados, puedes aplicar una crema reparadora, sumado a un rico masaje que abarque desde los dedos hasta los talones, para finalmente cubrir con un par de medias cómodas. Sin lugar a dudas, tendrás un efectivo tratamiento que te hará sentir como nuevo.

Con respecto a la sensualidad que otorga o no los calcetines en la cama, muchos estudios han concluido que el agradable calor junto con el efecto vasodilatador que generan los calcetines, ocasiona que la sangre se distribuya de forma más efectiva hacia aquellas zonas sensibles, logrando así que el placer sea más intenso.

¿Existen inconvenientes al dormir con calcetines?

Como mencionamos anteriormente, el inconveniente más grave que puede ocurrir, es el uso de calcetines muy apretados, puesto que son capaces de provocar problemas en la circulación.

Si sufres de problemas en la circulación en las piernas, te invitamos entrar en Buena Suerte para encontrar la ayuda necesaria a tu problema médico. Así podrás solucionarlo de forma más efectiva y saludable.