La preeclampsia y cómo evitarla
La preeclampsia es un trastorno que afecta a algunas mujeres durante el embarazo y se caracteriza por un aumento repentino de la presión arterial y la presencia de proteínas en la orina. Esta afección puede comprometer la salud de la madre y del feto si no se trata adecuadamente.
Los síntomas pueden incluir dolores de cabeza persistentes, visión borrosa, náuseas y vómitos, dolor en la parte superior del abdomen y disminución de la producción de orina.
Algunos consejos para su prevención son los siguientes:
1. Asistir a todas las citas de control prenatal: Las mujeres embarazadas deben acudir a todas las citas de control prenatal con su médico. En estas visitas, el médico puede controlar la presión arterial y buscar cualquier señal de preeclampsia.
2. Realizar una dieta equilibrada: Las mujeres embarazadas deben asegurarse de mantener una dieta equilibrada y saludable. Es importante consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras y proteínas magras.
3. Evitar el sobrepeso: Las mujeres embarazadas deben evitar el sobrepeso durante el embarazo, ya que esto puede aumentar el riesgo de preeclampsia.
4. Evitar la ingesta de alcohol y drogas: Las mujeres embarazadas deben evitar la ingesta de alcohol y drogas, ya que pueden aumentar el riesgo de preeclampsia.
5. Ejercicio físico moderado: La realización de ejercicio físico moderado puede ayudar a controlar la presión arterial y prevenir la preeclampsia. Se debe consultar al médico antes de realizar cualquier tipo de ejercicio.
6. Descanso adecuado: Las mujeres embarazadas deben asegurarse de tener un descanso adecuado durante el embarazo. Esto puede ayudar a reducir el estrés y prevenir la preeclampsia.
7. Tomar suplementos de calcio: El calcio es importante para la salud ósea y puede ayudar a reducir el riesgo de preeclampsia. Se debe preguntar al médico antes de tomar cualquier suplemento.
Es importante controlarla durante el embarazo porque puede llevar a complicaciones graves, como convulsiones (eclampsia) y daño cerebral.
En casos extremos, puede ser mortal para la madre y el feto. Sin embargo, si se detecta a tiempo y se trata adecuadamente, es posible reducir estos riesgos.
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