Rutinas para empezar el dรญa con energรญa
Tener rituales o rutinas en la vida cotidiana no suele estar bien visto. Se asocia con la monotonรญa, con cierta rigidez mental. Pero los especialistas aseguran que otorgan seguridad y…
Conoce las razones del victimismo y sus consecuencias
Cuando pensamos en actitudes que consideramos negativas o poco deseadas, nos cuesta mucho reconocerlas en nosotros mismos, ya que nuestro cerebro estรก preparado para omitir lo que no es capaz…