Consejos para evitar las enfermedades asociadas a la tiroides
La tiroides es una glándula pequeña con forma de mariposa, ubicada en la base de la parte frontal del cuello, justo debajo de la nuez de Adán. La tiroides produce…
Beneficios y propiedades del rábano
El rábano es una hortaliza olvidada, pero debería ser indispensable en nuestras mesas. Su fuerte sabor saca muecas a más de uno y le molesta a más de dos. Por…
Cómo cuidarse y entender la Ansiedad
La ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, muchos luchan por entender exactamente qué es la y cómo lidiar con ella. En nuestro blog Buena…
Importancia de la Vitamina D
A pesar de su nombre, la vitamina D no es en realidad una vitamina, sino una hormona. Y una de sus funciones principales es ayudar a regular el calcio y…
Descubre los beneficios de la avena y la manzana
¿Quieres comer de forma más saludable?. Entonces puedes incluir en tu desayuno un licuado de avena con manzana. Que aporta muchos beneficios para sentirte con energía y hasta bajar de…
Conoce los beneficios del calabacín
Las calabacitas, también conocidas como calabacín, calabacita tierna o calabaza de verano, forman parte de muchos platillos, pero ¿conoces todos sus beneficios? A continuación, te decimos todo lo que obtienes…
Recomendaciones para prevenir la calvicie
La calvicie es un problema común que puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo la genética, el estrés, la edad y los cambios hormonales. Aunque no se puede…
Disminuye la inflamación abdominal con estos alimentos
La inflamación abdominal, conocida médicamente como distensión abdominal, puede llegar a ser tan frecuente, que algunos simplemente se acostumbran a vivir con la molestia. Sin embargo, hay 7 alimentos ideales…
Vitaminas que se deben consumir después de los 60
Las vitaminas son esas moléculas orgánicas muy importantes para que la vida humana sea posible, la alimentación es sin duda el medio por el cual ingresa mayor cantidad de vitaminas…
Conoce los beneficios del limón y su ayuda con el sobrepeso
El limón destaca por la presencia de vitamina C y de fitonutrientes en su interior. Ambos elementos contribuyen a mejorar el estado de salud en las personas con sobrepeso. El…