Descubre cómo saber cuándo un amigo necesita de ti

Puede ser difícil saber cómo ayudar a un amigo cuando intuyes que algo va mal. Puede ser difícil saber si tu intuición es correcta o si tu amigo simplemente está pasando por un mal momento en la vida.

Sin embargo, es importante que sigas tus instintos si algo no va bien: puede que tu amigo necesite tu apoyo ahora más que nunca. Aquí tienes algunos consejos para ayudarle.

Respeta sus deseos

Si tu amigo te ha dicho que no quiere hablar de lo que le pasa, respeta sus límites. Todo el mundo necesita tiempo y espacio para resolver sus propios problemas, y a veces eso significa no hablar de ello con los demás.

Eso no significa que debas ignorar la situación; en lugar de eso, hazle saber que estás disponible para ayudarle siempre que lo necesite.

Hazle saber que te importa

Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu amigo es hacerle saber que te importa. Acércate a él cuando lo necesite, ya sea para escucharlo o simplemente para apoyarte en él.

Así se sentirá visto y escuchado en un momento en el que puede sentirse muy solo. Incluso si no se abren de inmediato, estar ahí les recordará que hay personas que les quieren y se preocupan por ellos, independientemente de lo que estén pasando.

Busque ayuda profesional

A veces, lo mejor que puedes hacer por tu amigo es buscarle ayuda profesional si no puede (o no quiere) hacerlo por sí mismo. Hay muchos profesionales de la salud mental que se especializan en ayudar a las personas a superar sus problemas, ya sea depresión, ansiedad o cualquier otra cosa.

Acude tú mismo a estos profesionales o sugiérele a tu amigo que acuda a alguno: podría ser el cambio de perspectiva que necesita para seguir adelante.

En última instancia, es importante recordar que cada persona afronta los momentos difíciles de forma diferente, así que intenta no presionarte demasiado a ti mismo ni a tus amigos cuando intenten apoyarse mutuamente en momentos difíciles.

Si mantienes la paciencia y ofreces amor y apoyo constantes respetando sus límites, es muy probable que las cosas acaben mejorando. En última instancia, mostrando compasión y comprensión hacia nuestros amigos en los momentos difíciles podemos ayudar a construir relaciones más sólidas entre nosotros, ¡y salir también fortalecidos del otro lado!

Pon en práctica nuestros consejos… Si quieres que compartamos otros que te llamen la atención, escríbenos,  recomiéndanos… y buena suerte…

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