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Cómo prevenir los calambres nocturnos

Los calambres nocturnos son un problema frecuente que, ocasionalmente, puede producir insomnio. Consisten en dolores musculares localizados en los pies y en las piernas, que aparecen mientras se está en…

Cómo protegerse del robo de identidad

Cuando un inmigrante obtiene por primera vez su Número de Seguro Social, la recomendación más frecuente que oye de conocidos es “memorízalo y no tengas la tarjeta contigo todo el…

Meningitis: Síntomas y prevención

La meningitis es una inflamación de las meninges, las capas de tejido que protegen el cerebro y la médula espinal. Hay diferentes tipos de meningitis, pero la más común es…

Recomendaciones para prevenir la calvicie

La calvicie es un problema común que puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo la genética, el estrés, la edad y los cambios hormonales. Aunque no se puede…

Consejos para evitar el abuso sexual infantil

El abuso sexual infantil supone ineludiblemente un trauma psíquico. El nivel de intimidad emocional que haya entre la víctima y su abusador también es un factor añadido a la importancia…