alimentación

Las frutas deshidratadas son un alimento que se obtiene secando algunas piezas de manzanas, uvas, duraznos, arándanos y más variedades dulces. Haciendo que el agua natural que contienen se evapore…

¿Ha escuchado hablar de los Trastornos de la Conducta Alimentaria? Este término se refiere a enfermedades psiquiátricas complejas y multicausales. ¿Qué son los trastornos de conducta alimentaria? Los trastornos de…

La bajada de las temperaturas trae consigo un periodo de concentración de enfermedades de las vías respiratorias, principalmente catarros y gripes. Esto sucede por varias razones. Por un lado, con…

Ayunar es dejar que el cuerpo «descanse» y se «limpie» de forma autónoma y natural. Pero el ayuno intermitente no se puede hacer de cualquier manera. Dentro de lo que…

La pera es una rica fruta que tiene una gran versatilidad culinaria tanto que puede parecerse a la manzana, por su sabor dulce con una pulpa tierna y jugosa. Además…

¡Llegó la Navidad y las Fiestas de Fin de Año! Las noches se iluminan con luces de colores y en el ambiente se respira alegría, por estos días el anhelo…

Llevar una dieta rica en frutas y verduras se asocia a un menor nivel de estrés. Según una nueva investigación de la Universidad Edith Cowan (Australia). El estudio, publicado en…

Además de realizar actividad física, uno de los caminos hacia un estilo de vida más saludable es seguir un plan alimenticio. Hoy en día, las opciones son infinitamente variadas en…

Más allá de ser una dieta, el veganismo se ha convertido en un estilo de vida. Pues está estrechamente relacionado con la ética y la responsabilidad individual del ser humano…

Fresca, jugosa y deliciosa, esta verdura tiene además una larga lista de nutrientes que benefician la salud, pero ten cuidado con sus contraindicaciones De largo tallo, pequeñas hojas, color verde,…