Beneficios del yoga
Gracias a que el Yoga ha permeado la vida de millones de personas, términos como la cobra, la montaña, la silla, que hacen referencia a posturas corporales, cada vez son…
Precauciones y beneficios de la chía
La chía es una semilla muy popular en la cocina y es que se dice que tiene grandes beneficios en cuanto a la pérdida de peso al agregar saciedad al…
Cualidades y beneficios de las frutas deshidratadas
Las frutas deshidratadas son un alimento que se obtiene secando algunas piezas de manzanas, uvas, duraznos, arándanos y más variedades dulces. Haciendo que el agua natural que contienen se evapore…
Propiedades y beneficios de la moringa
La moringa sirve para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, tratar algunas enfermedades respiratorias, disminuir la ansiedad y favorecer la pérdida de peso. Esta planta se…
Beneficios del clavo de olor
El clavo de olor posee muchos beneficios para la salud, ya que sirve para combatir infecciones y dolores. Mejorar la digestión, reducir la tos y ayudar a aumentar el deseo…
El ayuno intermitente y sus beneficios
Ayunar es dejar que el cuerpo «descanse» y se «limpie» de forma autónoma y natural. Pero el ayuno intermitente no se puede hacer de cualquier manera. Dentro de lo que…
Conoce los beneficios y propiedades de la pera
La pera es una rica fruta que tiene una gran versatilidad culinaria tanto que puede parecerse a la manzana, por su sabor dulce con una pulpa tierna y jugosa. Además…
El apio como planta medicinal
Fresca, jugosa y deliciosa, esta verdura tiene además una larga lista de nutrientes que benefician la salud, pero ten cuidado con sus contraindicaciones De largo tallo, pequeñas hojas, color verde,…
El pescado blanco y sus beneficios
Una alimentación balanceada debería incluir al menos dos porciones de pescado a la semana. Uno de ellos debe ser un pescado graso, como el salmón, pero la otra porción puede…
Uso medicinal de la ortiga para la anemia
Originaria de Europa y naturalizada en América, la ortiga es una planta que divide opiniones debido a su mala reputación en la que se le asocia con la urticaria. Sin…