Consejos Útiles

Qué es la ablutofobia

Mientras que para algunas personas darse un baño puede resultar muy relajante, para otras puede significar una verdadera tortura. Esto es lo que se conoce como ‘ablutofobia’ o miedo irracional…

Consejos para mantener el orden

El orden es una habilidad que debemos desarrollar con empatía por nosotros mismos y complementar con disciplina, sobre todo por los efectos positivos que genera en la productividad de nuestra…

El mal del viajero y cómo superarlo

Viajar entre países con distintos husos horarios ocasiona en algunas personas el efecto jet lag o mal del viajero. El cuerpo resiente las travesías que implican atravesar varias zonas horarias…

El pensamiento ilusorio y sus consecuencias

Las personas no siempre somos lógicas y racionales. En ocasiones, la mente nos engaña y nos lleva a tomar malas decisiones basadas en sesgos. El pensamiento ilusorio es un patrón…

Consejos para evitar las pesadillas

En algún momento de la vida, todas las personas podemos tener alguna pesadilla: que nos ataque un animal, estar en una catástrofe, que se nos caigan los dientes de golpe.…