Salud

Lo primero que hay que aclarar para poder acercarnos a una buena definición de mindfulness es que no estamos hablando de una versión de meditación. Aunque sí podemos decir que…

Los médicos llevan toda la vida insistiendo sobre la importancia que tiene para nuestra salud el realizar ejercicio físico de manera habitual. Lo cierto es que no dejamos de descubrir…

Con la subida de los precios de la luz, el gas, y en general de todos los consumibles en casa (por no hablar de la cesta de la compra), se…

Austin es la capital de Texas y es conocida por ser un gran lugar para vivir, trabajar y divertirse. El costo de vida en Austin es relativamente alto en comparación…

La diabetes es una de las enfermedades con mayor prevalencia del mundo y un importante factor de riesgo cardiovascular. La Organización Mundial de la Salud asegura que seguir una dieta…

El colesterol es una sustancia que se parece mucho a la grasa, gracias a él contamos con otras sustancias que permiten digerir los alimentos, vitaminas, etc., los cuales son indispensables…

¿Sabías que es posible usar cúrcuma para cuidar la piel? Así es. Aunque tal vez estos usos no son tan mencionados o conocidos como sus otros beneficios. En el marco…

La espirulina es una microalga de color azul verdosa que sirve para favorecer la pérdida de peso, proteger al corazón y al cerebro, regular el azúcar en la sangre y…

La vitamina C se ha vendido y utilizado como agente preventivo y terapéutico, especialmente, hace más de 50 años, cuando el premio Nobel Linus Pauling concluyó que la vitamina C…

No hay nada mejor que estar libre de deudas, pero si este no es tu caso, no te preocupes, te compartimos estrategias que te ayudarán a salir de ellas cuanto…