Caminar, la manera fácil y divertida de mejorar su salud y vitalidad
Caminar durante 30 minutos al día o más durante la semana, es una excelente manera de mejorar o mantener su salud en general. Si no puede administrar 30 minutos al…
¿Cuántos minutos de ejercicio por semana se necesita para prolongar la vida?
El ejercicio constante es bueno para la salud de quien lo practica, y un nuevo estudio publicado en Circulation, la revista científica de la American Heart Association, subraya esta creencia.…
¿Realizaste una dieta flash? Consejos para mantenerte
Muchas personas realizan dietas súper rápidas para bajar de peso en poco tiempo, pero luego de eso se les dificulta mantenerse, cayendo en el famoso efecto rebote, sin darse cuenta…
Secretos que no conocías de agua de Coco para tu salud
Son múltiples los beneficios de esta bebida tropical y refrescante. Es típica en temporadas de verano y calor pero debes considerar incluirlo en tu rutina de bebidas diarias para puedes…
Cómo comenzar a hacer deportes y no fracasar en el intento
Aunque ponerse en forma es una carrera de larga distancia, no debes esperar las vacaciones para empezar, puedes ir poco a poco con ejercicios más bien tranquilos, y de cara…
Beneficios de beber agua en ayunas
Es importante comprender la importancia de beber agua con el estómago vacío, hacerlo un hábito y ver los cambios saludables que experimentaras. El agua constituye más de dos terceras partes…
Antiguos Remedios de Farmacia
Muchos de los remedios que usaban nuestros padres y abuelos, en realidad eran recetas que los médicos preparaban para sus pacientes. Hace unos 100 años, la medicina y la farmacia…
REMEDIOS CASEROS – LA VALERIANA
La valeriana es una planta conocida desde tiempos muy antiguos. Se sabe que ya los griegos y los romanos la utilizaban desde hace más de 2 mil años. Pertenece a…
LA SAL: Un Remedio que Nunca Falta en la Casa
Desde los tiempos más remotos, la sal ha sido conocida y apreciada por todos. Los pueblos antiguos la empezaron a utilizar para con ser var sus alimentos. También se usó…
REMEDIOS CASEROS
Para artritis y reumatismo: Poner dos pastillas de alcanfor en un litro de alcohol. Dejarlo reposar de 3 a 5 días, moviéndolo una vez al día para que se mezcle…